SOSTEGNO E COUNSELING PSICOLOGICO

CHE COS’E’ IL SOSTEGNO PSICOLOGICO?

Il Sostegno Psicologico è una attività  che lo Psicologo utilizza per risolvere i disagi che le persone vivono in specifiche situazioni e/o particolari e determinati momenti della vita. Quindi lo psicologo interviene per supportare la persona e alleviare e eliminare i suoi disagi e sintomi di natura psicofisiologica. Lo Psicologo cerca di ascoltare, colloquiare ed interagire in modo empatico con l’individuo, agevolando in lui le espressioni verbali circa le sue dinamiche interne e fornendo utili e funzionali spiegazioni su di esse. Una sorta di spiegazione chiara, semplice, interattiva, funzionale circa i sintomi, le dinamiche, le caratteristiche delle problematiche psichiche, in modo da poter agevolare nell’individuo la riorganizzazione mentale e favorire l’individuazione di risorse e strategie personali adeguate. Le problematiche presentate possono riguardare dinamiche emotive, cognitive e comportamentali  in relazione a diversi contesti quali ad esempio famiglia, lavoro, scuola, lutto, cambiamenti improvvisi etc…

Il Sostegno Psicologico può essere molto utile anche, se coinvolte, alle persone vicine all’ individuo afflitto da disagi psicologici; ad esempio il partner, il coniuge, i famigliari, i parenti, gli amici, etc., facilitando anche in loro maggiore chiarezza circa il disagio psicologico della persona cara, e quindi favorendo la loro personale riorganizzazione interna e relazionale.

Il Sostegno Psicologico ha tra i suoi molteplici fattori basali anche il concetto di Coping (dall’inglese “to cope”, ovvero “far fronte”, “affrontare”), ovvero la capacità insita in ognuno di noi ed utile per fronteggiare gradualmente e positivamente uno o più disagi interni. Qualsiasi persona ha interiormente, a livello psico-cognitivo, certe risorse, ma magari non riesce a rintracciarle e/o utilizzarle al meglio. Partendo da quanto appena detto e basandosi sull’assunto secondo cui i problemi psicologici siano innescati e portati avanti da atteggiamenti di coping disfunzionale, attraverso il Sostegno Psicologico si cerca, con interazioni e spiegazioni, di invertire tale tendenza, incentivando la ricerca e le riattivazioni di atteggiamenti di coping sempre più propositivi al proprio benessere psico-fisico.

Inoltre molto spesso l’inizio e/o il mantenimento di molteplici problemi psicologici è ritrovabile nella scarsissima conoscenza di essi stessi, la quale crea, progressivamente, circoli disfunzionali sempre più stretti ed impenetrabili e schemi mentali e comportamentali inadeguati. Tutto questo rende il problema ogni giorno che passa ancor più serio. In tal senso il sostegno psicologico favorisce una maggior conoscenza di se stessi.

Esso si differenzia dal counseling (che mira a risolvere problemi specifici in situazioni specifiche) perchè guarda il disagio psicologico con una visione a più ampio spettro e dalla psicoterapia che invece riguarda principalmente la psicopatologia.

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